Shaolin Qi Gong Zen Zen Achtsamkeit

Sehr geehrte Damen und Herren,

meine große Begeisterung für die Asiatische Welt begann bereits im Jahr 1982. Mit 14 Jahren lernte ich den Selbstverteidigung Karatestil Kyokushin. Tiefe Wahrnehmung durch Zen Meditation und dessen was ist, durch kontrolliertes Atmen , Selbstdisziplin und Selbststudium begleiten mein Leben. Ich habe über 30 Jährige erfahrung in Meditation. 2009 bagann meine Shaolin Qi Gong und Chan ( ZEN ) Ausbildung beim Meister Shi Xingui in Goldegg, Östereich. Mit Shaolin Qi Gong , Chan ( ZEN ) Meditation und Verständnis für Körper und Geist haben wir die möglichkeit müheloser zu leben. Karatestil Shotokan der dem Kyokushin sehr ähnlich ist hat für mich große bedeutung. Mein Ziel ist es angesammeltes Wissen und meine Erfahrungen mit Freude an andere weiter zu geben. Ich versuche Menschen Türen zu Möglichkeiten öffnen. Werkzeuge für den Alltag aufzuzeigen, die in jedem von uns schon immer vorhanden waren und warten entdeckt zu werden. Das Minimale aber tägliche Anwenden allein kann schon Gefühle der Freiheit, mentale und Körperliche Stabilität, die Vorbeugung von Stress (Burnout) und das Gewinnen von mehr Lebensenergie , Gesundheit für Beruf und Privatleben bewirken. Stress hat in unserer Gesellschaft ganz neue Dimensionen angenommen, die es zu verhindern gilt. Ich habe das Rad nicht neu erfunden aber mit meiner Erfahrung möchte ich einiges in Bewegung setzen. Konzentration, Geduld und Freude sind erlernbar davon bin ich überzeugt. Konfuzius, Polaritäten und TCM sind Themen bei denen ich mich immer weiter selbst fortbilde, die mich faszinieren und leichter leben lassen. Die Möglichkeiten es zu praktizieren kennen keine Grenzen, denn Qi Gong ist das Leben selbst. Praxis in Selbstliebe. Es wird viel über Körper (Träger), Geist (Koordinator) und Seele (Verbindung) gesprochen aber wenig getan. Den Alltag mit einem Lächeln zu genießen, auch wenn es manchmal schwer und mühevoll ist, ist möglich. Lachen wenn es lustig ist kann jeder, aber die Kunst ist es es dann zu tun, wenn es ernst wird. Der Körper ist Jedermanns Zuhause, genau so wie der Atem, der im TCM Konzept die Seele, den Körper und den Geist verbindet. Über den Zusammenhang zwischen Geist und Körper zu informieren und den Menschen Werkzeuge für mehr Zufriedenheit und Lebensenergie in die Hand zu geben sehe ich als meine Aufgabe.